简介：丹尼（丹尼尔·戴-刘易斯 Daniel Day Lewis 饰）曾是一名热血沸腾的革命青年，因为加入了北爱尔兰共和军而遭到了逮捕，艰苦的牢狱生活一过就是十四载。终于熬过了漫长的不自由的时光，重回社会的丹尼决定洗心革面，做一个低调的普通人。出狱后的丹尼重拾旧业成为了一名拳击教练，培养了一批和他一样热爱这项运动的年轻人。一场意外让丹尼和曾经的恋人玛姬（艾米丽·沃森 Emily Watson 饰）重逢了，此时的玛姬，独自一人抚养着十四岁的儿子林恩，日子过得十分艰辛。旧日爱情的火花在丹尼和玛姬之间死灰复燃，然而，曾经灰暗的过去亦让丹尼充满了犹疑和怯懦。
简介：鲸鱼威利回到了属于自己的家园，而杰西（杰森·詹姆斯·里希特 Jason James Richter 饰）亦已经长大，成为了一名海岸科考队队员，可是，他们之间的故事并没有完结。男孩麦克斯（Vincent Berry 饰）的父亲约翰（帕特里克·基尔帕特里克 Patrick Kilpatrick 饰）是一名非法捕鲸手，有时候，当他穿梭在惊涛骇浪之中追随着鲸鱼的身影之时，会将麦克斯带在身边，这令麦克斯对鲸鱼的感情十分矛盾。一次捕鲸行动中，麦克斯和父亲闯入了威利的领地，处境十分危急，在生死攸关的紧要关头，杰西出现化解了危机。这场意外令麦克斯逐渐了解了父亲所作所为带来的危害，可是约翰依旧我行我素。又一次，约翰在行动中落入海中生死垂危，威利不计前嫌挺身而出，救下了约翰。